この記事でわかること
- 妊娠中・授乳期・離乳食に向いている水の種類
- 軟水・RO水・天然水の違いと選び方
- 赤ちゃんがいる夫婦におすすめのウォーターサーバー3選
読了時間の目安：約6分
妊娠が判明してから、「飲む水って気にしたほうがいいのかな」と気になり始めた方は多いのではないでしょうか。
「水道水をそのまま飲んでいて大丈夫？」「ウォーターサーバーにしたほうが安心？」「離乳食はどんな水で作ればいい？」——こういった疑問を持ちながらも、何を基準に選べばいいかわからないという声をよく聞きます。
この記事では、妊娠中・授乳期・離乳食づくりで「水をどう選べばいいか」を整理したうえで、安心して使えるウォーターサーバーを紹介します。
なお、水に関する具体的な健康上の不安は、必ずかかりつけの産婦人科・小児科にご相談ください。本記事はあくまで参考情報としてお読みください。
まず知っておきたい：水の種類の違い
ウォーターサーバーの水は大きく3種類に分けられます。
軟水（天然水）
日本の天然水のほとんどは軟水です。ミネラル分（カルシウム・マグネシウム）が少なく、口当たりがまろやかで飲みやすいのが特徴です。
妊娠中・授乳期・離乳食との相性 日本人の体に馴染みやすく、胃腸への負担が少ない軟水は、妊娠中や赤ちゃんの離乳食にも使いやすいと一般的に言われています。ただし、水のミネラル含有量は製品によって異なるため、気になる場合はかかりつけ医にご相談ください。
RO水（逆浸透膜ろ過水・純水）
特殊なフィルター（逆浸透膜）で不純物をほぼ除去した水です。ミネラル分も取り除かれるため、ほぼ純水に近い状態になります。
妊娠中・授乳期・離乳食との相性 不純物が除去されているため、水質面での安心感があります。ただしミネラル分も取り除かれているため、ミネラル補給は食事から行うことになります。粉ミルクの調乳にも使いやすいと言われています。
ミルクの調乳に使う水については、使用するミルクメーカーの指示や小児科の指導に従ってください。
硬水
ミネラル分（カルシウム・マグネシウム）が多い水です。独特のクセがあり、飲み慣れていない方には合わないことがあります。
妊娠中・赤ちゃんへの注意点 一般的に硬水は赤ちゃんの消化器系への負担が大きいと言われています。離乳食・粉ミルクの調乳には硬水を避け、軟水またはRO水を使うことが推奨されています。詳細はかかりつけの小児科・産婦人科にご確認ください。
妊娠中・離乳食に向いている水の選び方まとめ
| 用途 | 推奨 | 理由 |
|---|---|---|
| 妊娠中の飲料水 | 軟水・RO水 | 飲みやすく胃腸への負担が少ない |
| 授乳期の水分補給 | 軟水・RO水 | 日常的に飲みやすい |
| 粉ミルクの調乳 | 軟水・RO水 | ミルクメーカー・医師の指導に従う |
| 離乳食づくり | 軟水・RO水 | 食材の風味を邪魔しない |
| 避けたい水 | 硬水 | 赤ちゃんへの負担が大きいと言われる |
赤ちゃんがいる夫婦におすすめのウォーターサーバー3選
上記の基準を踏まえて、妊娠中・子育て中の夫婦に向いているウォーターサーバーを3台紹介します。
【1位】アクアクララ——RO水で不純物ゼロ・安心感重視なら
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 水の種類 | RO水（純水） |
| ボトルサイズ | 12L |
| 月額目安 | 約2,000〜2,500円（2人で月2本使用時） |
| 解約金 | プランにより異なる（要確認） |
選ぶ理由
RO水は不純物がほぼ除去されているため、水質面での安心感が最も高いです。アレルギーが心配な方・免疫が低下しやすい妊娠中の方にも、「何が入っているかわからない」という不安を感じにくい水です。
赤ちゃんの粉ミルク調乳に使いやすい水としても知られており、子育て家庭での利用実績が多いサービスです。
気になる点 天然のミネラル分も除去されるため、「ミネラルを水から補いたい」という方には物足りなさがあるかもしれません。ミネラル補給は食事・サプリメントで行うのが一般的です。
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【2位】コスモウォーター——天然軟水×足元交換で育児中でも使いやすい
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 水の種類 | 天然水（軟水） |
| ボトルサイズ | 12L |
| 月額目安 | 約2,500〜3,500円（目安） |
| 解約金 | プランにより異なる（要確認） |
選ぶ理由
国内の天然水を使用した軟水で、妊娠中の飲料水・離乳食づくりにも使いやすい水質です。「足元でボトルをセットする下置き型」なので、お腹が大きい妊娠後期でも重いボトルを持ち上げる必要がありません。産後も体への負担が少なく交換できます。
育児中は両手がふさがりやすいため、ワンアクションで使いやすいサーバーの使い勝手は意外と重要です。
気になる点 天然水は産地・採水量に左右される部分があります。配達スケジュールの調整がやや手間に感じることがあります。
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【3位】プレミアムウォーター——天然水・採水地選択・らく楽スタイルの3拍子
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 水の種類 | 天然水（軟水・採水地を選べる） |
| ボトルサイズ | 7.2L または 12L |
| 月額目安 | 約2,000〜2,800円（目安） |
| 解約金 | プランにより異なる（要確認） |
選ぶ理由
「らく楽スタイル」という足元でボトルをセットする機能があり、コスモウォーターと同様に重いボトルを持ち上げずに交換できます。7.2Lの軽量ボトルを選べる点も妊娠中・産後の女性には大きなメリットです。
採水地を選べる点が差別化になっており、「どこの水か知りたい」という安心感を重視する方に向いています。
気になる点 プランによっては2年縛りがあります。子供が生まれてライフスタイルが変わる可能性がある時期だからこそ、解約条件は申し込み前に必ず確認してください。
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女性にも人気のプレミアムウォーター
3社の比較まとめ
| アクアクララ | コスモウォーター | プレミアムウォーター | |
|---|---|---|---|
| 水の種類 | RO水（純水） | 天然水・軟水 | 天然水・軟水 |
| 妊娠中の安心感 | ◎ 不純物除去 | ○ 軟水で飲みやすい | ○ 軟水で飲みやすい |
| ボトル交換のしやすさ | △ 上置きは重い | ◎ 足元交換 | ◎ 足元・軽量パック |
| 月額コスト | ◎ 安くなりやすい | ○ 普通 | ○ 普通 |
| 解約金 | プランによりあり | プランによりあり | プランによりあり |
よくある質問（FAQ）
Q. 水道水を沸騰させれば赤ちゃんに使える？
A. 沸騰させることでカルキ（塩素）は除去できますが、トリハロメタン（加熱で増加する物質）への懸念を持つ方もいます。詳しくはかかりつけの小児科にご相談ください。ウォーターサーバーの水は加熱不要で使えるため、調乳の手間が減るという実用的なメリットもあります。
Q. 妊娠中にミネラルウォーターを大量に飲んでも大丈夫？
A. 軟水であれば一般的に問題ないと言われていますが、硬水の過剰摂取は消化器系への負担になる場合があります。水分摂取量・水の種類については産婦人科の先生にご相談いただくことをおすすめします。
Q. ウォーターサーバーのお湯で粉ミルクを作れる？
A. ウォーターサーバーのお湯（約80〜90℃）で調乳は可能ですが、粉ミルクの調乳温度はメーカーにより指定がある場合があります。必ず使用するミルクの説明書に従ってください。
Q. ボトルの衛生管理は大丈夫？
A. 主要メーカーは衛生基準を満たした製造・配送管理を行っています。ただしサーバー本体の定期的なメンテナンス（給水口の清掃等）は利用者側でも行うことをおすすめします。各社の取扱説明書に従ってください。
まとめ：迷ったら「水の種類」で選ぶ
| 優先したいこと | おすすめ |
|---|---|
| 不純物ゼロの安心感 | アクアクララ（RO水） |
| 天然水×ボトル交換のラクさ | コスモウォーター |
| 天然水×軽量ボトル×採水地選択 | プレミアムウォーター |
妊娠中・子育て中は何かと忙しく、水のことまで気が回りにくいものです。ウォーターサーバーを一台置いておくだけで「飲料水」「離乳食の水」「粉ミルクの調乳」が一気に解決します。体への負担が少ない時期だからこそ、水の選択肢を整えておくことをおすすめします。
2人暮らしのコスト計算はこちら 👉 【関連記事】2人暮らしで月2,000円以内に収まるウォーターサーバー →]
引越し・新居を機に検討している方はこちら 👉 【関連記事】引越し時のウォーターサーバー手続きを全部まとめた →]
水に関する健康上の判断は必ずかかりつけの医師にご相談ください。
最新料金は各社公式サイトでご確認ください。
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